良性的面部“刮痧”刺激，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。

 脸部刮痧，可以起到促进血液循环，改善皮肤问题的状况。但也有的朋友连续去了四天，发现刮完第一天刮完之后，感觉还不错，但是连续刮了三天之后发现脸部特别的不舒服，甚至感觉皮肤有一点出红血丝的情况，不知道是什么问题。

面部刮痧的好处：

一、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

三、收缩毛孔,收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

四、平复皱纹,延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。

五、间接调节脏腑

面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

面部刮痧的坏处：

会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

个人建议如果女性朋友在做刮痧理疗的时候，一个星期刮一次，最多两次就可以，并且两次刮痧直接最好间隔三天以上。这样的话，一方面刮一次面部就有一个气血正常的循环和排毒反应。中间间隔两三天让气血循环一下，让面部的一个肌肤细胞，包括一些别的情况都自我恢复调整一下。不要太频繁这是第一点。

第二点其实刮痧是一个很好的理疗手段。无论是线下线上，还是自己在家里，都可以做。问题也不大。并且在这儿咱们还是多说一点，就是如果自己在家做理疗，刮痧和艾灸，哪个先哪个后这个问题，我们就分情况而定，如果是以刮痧为主，那么你就先艾灸，后刮痧。如果是以艾灸为主的，有那么你就先刮痧为主，那么先艾灸后刮痧。如果是以艾灸为主，那么就先刮痧后艾灸。把最重要的最主要的一个理疗手段放到最后面，这样可以起到一个比较好的效果。

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