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太冲穴

2012-11-16 脚部足底 大字

按摩太冲穴的作用与好处可以调节头痛、腹胀、牙痛。太冲穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解太冲穴位位置图和具体按摩手法。

    【太冲穴位位置图

太冲穴位位置图

    【图解太冲穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    太冲穴的位置:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中)

    取穴方法:拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后,即是太冲穴。取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势。

    穴位解剖:在母短伸肌腱的外侧;浅层布有足背静脉网,足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。布有腓深神经的分支,足背静脉网及第一跖骨背动脉。

太冲穴位位置图(高清图组)

    【穴名解说

    太冲穴,经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。输(土)、肝经原穴(原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质)。别名:大冲穴。

    穴位含义:肝经的水湿风气由此向上冲行。

    (1)太冲穴。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。

太冲穴的准确位置图

    (2)肝经俞。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。

    (3)太冲穴属土。属土,指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土。

    气血特征:气血物质为天部急行的风气,其性热燥。

    运行规律:循肝经上传中封穴。

    功能作用:燥湿生风。

    【按摩太冲穴位的作用与好处

    1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。
    2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。
    3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。
    4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。
    5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。
    6、外科疾病:疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核。
    7、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。

    太冲穴又称“消气穴”,人在生气后按此穴,有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。

专家图解太冲穴的准确位置图

    临床运用
    现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。太冲穴配合谷穴称为四关穴,主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。详情四关穴的应用方法》》
    揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑,生闷气后产生的反应有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推,起消除肝脏郁结的作用。

    太冲穴位配伍

    太冲穴配大敦治七疝;泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕;配合谷为开四关又治四肢抽搐;配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦;配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。

    乳痈:复溜、太冲。经漏:太冲、然谷。

    溏泄:神阙、三阴交、太冲。行步难移:太冲、丘墟。

    急性病毒性肝炎:足三里、太冲透涌泉。行步艰难:太冲、足三里、中封。

    虚劳浮肿:肾俞(灸)、太冲(灸)。女人漏下不止:三阴交、太冲。

    赤眼:迎香、临泣、合谷、太冲。寒热痹痛:合谷、太冲。

    生气(肝火)时按太冲穴

    中医认为,肝为"将军之官",主怒。生气指的就是发火,或郁而不发,或干生闷气。人体能量在"怒"时,往往走的是"肝经"路线。太冲是肝经的原穴,从理论上讲,原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有压痛感,温度或色泽发生变化,对外界更为敏感,甚至于软组织的张力发生异常。

    从实践上讲,生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等,确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部,按压同样可疏解心胸的不适感。

    从个人保健角度来说,按的方法也是有讲究的。若按压太冲穴时有压痛感,那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉,因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。用力应以适度微痛为宜,循序而进。位置可以在太冲穴附近,有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位,比如说蠡沟穴。切忌用力过大,否则会导致皮下淤血。一般一个穴按四五分钟即可。按压后可以喝少量的水,以助代谢。

    足浴加按摩太冲穴可治感冒

    感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。具体方法是:先用温水浸泡双脚10-15分钟,而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按,连续推按5分钟,然后,再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按,双脚都按摩,每侧按摩5分钟。按摩后,即刻会感到咽痛减轻,其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。

    【穴位疗法及注意事项】

    【按摩手法】用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
    太冲穴治感冒:在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。

太冲穴的准确位置图(高清图组)


    具体方法是:先用温水浸泡双脚10—15分钟,而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按,连续推按5分钟,然后,再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按,双脚都按摩,每侧按摩5分钟。按摩后,即刻会感到咽痛减轻,其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。

    疗法原则:寒则补之灸之,热则泻针出气。

    刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。

    日常按摩:用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。


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