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风市穴

2015-08-08 臀部腿部 大字

按摩风市穴的作用与好处有排除大腿多余水分,使大腿变苗条;缓解治疗半身不遂、下肢麻木、脚气等,风市穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解风市穴位位置图和具体按摩手法。

    【风市穴位位置图

风市穴位位置图

    【图解风市穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【风市穴的位置】位于人体大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸(直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。)

    【取穴方法】仰卧位,在大腿外侧的中线上,两手自然伸直时,在大腿外侧部的中线上,中指尖处,按压有酸胀感。

风市穴

    【穴位解剖】在阔筋膜下,股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经,股神经肌支。

风市穴的位置解剖分析图

    【穴名解说

    【风市穴】 Fēng shì(GB31),经穴名。出《肘后备急方》。属足少阳胆经

    【名解】风市穴:“风”,风气也。“市”,集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气,至本穴后,凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气,水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输,本穴如同风气的集散之的,故名“风市穴”。

风市穴位图

    【穴位含义】胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。

    【气血特征】气血物质为天部的水湿云气。

    【运行规律】吸湿后下行中渎穴。

    【功能作用】运化水湿。

风市穴的准确位置图

    【按摩风市穴位的作用与好处

    【主冶病症】半身不遂、下肢麻木、痿痹、中风、瘫痪,脚气、遍身瘙痒等;排除大腿多余水分,使大腿变苗条;

    【作用功效】祛风化湿,通经活络。

    【风市穴位配伍】风市穴配大椎穴大杼穴风池穴关元穴命门穴腰阳关穴、十七椎穴治中心型类风湿

    【临床应用】面肌痉挛的发病率已明显上升 ,对于面肌痉挛的治疗却一直未有很有效的方法。西医一般采用抑制神经的药物或损伤神经的手术方法进行治疗,使神经传导消失,造成循环障碍,形成面瘫,从而使痉挛停止。但过一段时间后,待面瘫有所好转时,痉挛也随之复发,甚至痉挛复发于面瘫恢复之前 ,以致雪上加霜,形成了面肌痉挛加面瘫的双重病症。面肌痉挛的主要临床表现是面部一侧或双侧抽搐,精神越紧张,痉挛抽搐越严重。其初期症状为眼睑跳动,民间有“左眼跳财,右眼跳灾”之说,所以常被忽视。久之痉挛加重,甚者抽搐痉挛牵动口角 ,严重者连带到颈部。

风市穴位位置图

    采用以风市穴为主的针刺方法治疗面肌痉挛收到较好效果。本组150例为门诊患者,其中男性50例,女性100例;年龄最大72岁,最小 16岁 ;病程最长2 5年 ,最短5个月 ;其中原发者120例,继发于面瘫者30例。治疗方法取穴:风市为主 ,配翳风、风池、颊车、合谷。患者取侧卧位,患侧在上,局部皮肤消毒后 ,配穴采用平补平泻手法进针1寸,获得针感后留针30min,加 TDP照射 。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则先泻后补或多灸,热则泻针出气。

    【日常保健】照胃运趾功    适应病症:消化不良。

    具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧,中指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。两手掌相互摩擦至热,两手心对正胃部,距离约10厘米,十个脚趾同时抓地,每次做lO分钟。每次饭后l小时做此功。效果显著。

风市穴的准确位置图

    百会观想功--适应病症:头痛、头晕、提高记忆思维功能。

    具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧,中指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。全身放松,观想前后发际连线与两耳尖连线之交点处,白会穴。长时间观想可增强大脑生理功能,使大脑处于相对的抑制状态,促进大脑气血之供应。

风市穴位位置图

    【按摩疗法】用中指按于风市穴,顺时针方向按揉约2分钟,两腿交替进行,以大腿感到酸胀为佳。

    【针灸疗法】风市穴,直刺1-2寸。

    【艾灸疗法】:风市穴,艾条灸10-15分钟,风市穴,艾炷灸5-7壮。

    【瘦身疗法】对着风市穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好(用拇指关节按压圈状按摩  )效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!


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