经络穴位网手机版

人体常用穴位位置图及作用与好处

2013-04-10 穴位大全 大字

经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。要掌握这些知识,对于普通人来说十分困难,因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。本文总结出便于大家记忆的十个重要养生穴位,平时按揉几下,可助您强身健体,祛病养生。

    三、关元穴:补肾固元

    关元穴的位置:肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处。
关元穴的位置图
    按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。

 3/10   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页


【本文标签】人体穴位图 人体常用穴位 穴位位置图

经络学位微信公号

18908521645

【加微信 13057669764 看穴位视频】

【免责忠告】此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加微信 13057669764 看穴位视频交流讨论。

投票

分享到

专家视频图解

今日头条

穴位排行榜

十四经络