月经不调是妇女月经病的俗称，月经不调主要症状是月经量过多或持续时间过长，或月经量过少，或月经周期少于25天，或月经周期延长超过35天......那么月经不调到底该怎么办呢？下面为大家讲解通过按摩身体特效穴位的方法轻松解决月经不调的问题。

    治疗月经不调的特效穴位：
   

    1、志室穴属于足太阳膀胱经穴，位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。

   

    2、脾俞穴属于足太阳膀胱经穴，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

   

    3、肾俞穴属于足太阳膀胱经穴，位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处

   

    4、上髎穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。

   

    5、次髎穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

   

    6、中髎穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第3骶后孔处。

   

    7、下髎穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第4骶后孔处。

   

    8、合谷穴属于手阳明大肠经穴，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。

   

    9、中脘穴属于任脉穴，位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。

   

    10、血海穴属于足太阴脾经穴，位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。

   

    11、阴陵泉穴属于足太阴脾经穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对

   

    12、中都穴属于足厥阴肝经穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

   

    13、筑宾穴属于足少阴肾经穴，位于人体的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方

   

    14、三阴交穴属于足太阴脾经穴， 位于小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖

   

    治疗月经不调的按摩手法：

    1、被按摩者取仰卧位，按摩者双手拇指并拢用指腹按压中脘穴，注意按压时用力要稍重，每次3分钟。

    2、一手固定被按摩者的手臂，一手用力按压、揉捏合谷穴，每次3分钟，以产生酸胀感为宜。

    3、一手握住被按摩者的膝盖，一手按揉血海穴、阴陵泉穴、中都穴、筑宾穴，每穴每次各1分钟，一感觉酸胀感为宜。

    4、被按摩者改为俯卧位，用掌根沿脊柱两旁腿擦，反复10次，以感觉温热为宜。

    5、用拇指、食指揉捏被按摩者的肾俞穴、脾俞穴、志室穴，每穴每次各按摩2分钟，以产生酸胀感为宜。

    6、用双手手掌缓和揉压被按摩者的腰部，至产生温热感，然后用拇指按压上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴。注意按压时用力要稍重，每次每个穴位各按摩1分钟，以产生酸胀感为宜。

    治疗月经不调的小偏方：

   

    1、益母草鸡蛋汤：益母草50g、鸡蛋2个，水煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃鸡蛋和汤。适用于气血瘀滞引起的月经不调、痛经等。

   

    2、当归参鸡汤：母鸡肉500g，当归、党参各15g，葱、姜各少许，适量水，盐少许，熬汤。适用于妇女血虚引起的月经不调。

【本文标签】月经不调吃什么调理 月经不调按什么穴位 治月经不调的穴位

【加微信 13057669764 看穴位视频】

【免责忠告】此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加微信 13057669764 看穴位视频交流讨论。