洋葱大都认识它，但是洋葱很多时候都作为一个配菜出现在我们的餐桌上，那你知道吗？洋葱还能治病呢。今天就和大家一起分享洋葱里的小秘密。

    降血糖的洋葱南瓜羹

    南瓜含钴元素，钴就是降糖的，而且南瓜里边糖是以果糖为多，果糖不会导致血糖骤然升高，蔗糖会导致血糖骤然升高，洋葱可以降四高。

    洋葱南瓜羹的做法：大约半斤南瓜去皮，切成薄片，高压锅里蒸10分钟后捣碎成糊状，然后再把切碎的紫皮洋葱放进去，再上锅蒸五分钟就好了，油盐都不用放。 洋葱南瓜羹除了可以降血糖还可以降血压，对视力也特别好，洋葱里含有花青素，可以预防重度的视网膜剥离，小孩子吃可以预防近视眼。

    手到病除降血糖

    对于已经患有糖尿病的人，防止它的并发症，目前世界医学界公认的方法就是做足疗，找一根擀面杖，坐在自己家里一边看电视，一边把两脚掌放在擀面杖上搓来搓 去，很舒服。我们的脚底有很多的反射区，这样擀相当于把我们的脚底的反射区都按摩到刺激到了，也不需要很用力不花钱。

    糖尿病就是胰岛素代谢紊乱，胰脏在脚掌上，擀的时候脚心往往是最用力的，正好刺激到胰岛素，双向调节让它变的正常。如果用按摩脚底的方法，手法是从上往下，重点按胰脏、脾脏、肾，这三个反射区加强的按，或从上往下刮。

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