然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。"然"，就是燃烧的意思;"谷"表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。

    然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。"然"，就是燃烧的意思;"谷"表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。

    然谷穴也比较好找，它在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴。

    然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。

    下面就为大家分别介绍一下：

    如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重，这个时候你不妨按揉然谷穴。1.烦躁口干一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。

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