肝脏好不好，看中指根！肝脏不好的症状

2017-07-12 推拿按摩大字

中医认为：春属木，与肝相应。所以春季养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。肝胆好不好，就看这一处！看哪一处呢？我们来看看张秀勤老师是怎么说的。

    2、怎么梳理肝气

    疏肝壮胆功，肝胆不好的朋友一定要练！

    早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好

    敲胆经：生阳气

敲胆经：生阳气

    位置

    每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。

    方法

用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟

每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。

天用空心拳头，敲打胆经，敲10分

肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，开春就有好状态。

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【本文标签】肝脏不好的症状

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