建里主治胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等脾胃病。具体可以用来治疗胃炎、胃痉挛，也可以用来治疗胃溃疡、打嗝，这些病症怎么治疗效果好?点击下方添加张医生告诉你.建里穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文视频图解建里穴位位置图和功效作用。

    【建里的准确位置图及功效视频位位置图】

    【图解建里的准确位置图及功效视频的位置】

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

建里准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了建里定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

建里怎么找最简单?

　　建里怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】脐中上3寸，前正中线上

　　【解剖】皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。浅层主要布有第8胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第8胸神经前支的分支。

　　【取穴方法】

　　仰卧位或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上量4横指处，即为本穴。

    【穴名解说】

　　建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。

    【按摩建里的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

建里的神奇功效与作用

　　建里的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　建里穴的功效与作用：

　　建里穴具有和胃健脾、通降腑气的功效。建里穴有健脾理气、和胃消积作用。

　　建里穴有和中理气、消积化滞之功，主治胃脘疼痛，腹胀呕吐，食欲不振，腹痛水肿。《内经》云：“胃有五窍者，间里门户也。”张景岳云：“咽、贲、幽、阑、魄”，五者皆胃气之所行也。本穴治腹暴痛、呃逆、不欲食、胸中苦闷等症。后人经验，兼取内关，用以安定闾里，通彻门户而和中也，不愈，则检取他穴，促使吐泻，以逐外邪。但愈后仍须补此，即安内重在善后也。凡属胃中不安之证，本穴皆可为力，俾以奠定闾里，而人得安居也。本穴名义，补意居多。

　　【主治】胃痛，呕吐，食欲不振，腹痛，肠鸣，腹胀，腹肿。

　　【穴位配伍】

　　建里穴配内关、公孙治胃痛。

　　建里穴配上脘、足三里、天枢治腹胀、消化不良。

　　建里穴配水分太溪、照海治水肿。

　　建里配水分，有行气利水，健中和胃的作用，主治肚腹肿胀，呕哕。

　　建里配内关，有和胃宽中的作用，主治胸中苦闷，呃逆。

　　建里配中脘，有行气散结，化湿去滞的作用，主治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。

　　建里配内关，治胸中苦闷。

　　建里配水分、阳陵泉、阴陵泉，治腹胀水肿。

    【穴位疗法及注意事项】

建里的按摩手法

　　【按摩手法】没事的时候，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能够很好地促进食欲，增进身体的健康。
　　【针刺层次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸疗法】

　　隔物灸 时间：30到70分钟;

　　艾条悬灸时间：10到20分钟;

　　艾炷灸时间：5至7壮。

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