按摩石门穴的作用与好处 健脾益肾、治疗小便不利、泄利、小腹绞痛等。石门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解石门穴位位置图和具体按摩手法。

    【石门穴位位置图】

    【图解石门穴的位置】

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【石门穴】位于下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。

    【取穴方法】仰卧位，从耻骨联合上缘向上量3寸处，按压有酸胀感。

    【快速取穴】仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由上向下2/5处，按压有酸胀感（图①）。

    【穴位解剖】在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

    【层次解剖】皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜；穴区内有肋间神经前皮支和腹壁浅动脉，深层有肋间神经和腹壁下动脉分布，再深层可及腹腔。

    【穴名解说】

    石门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。三焦的募穴。别名：利机穴，精露穴，丹田穴，命门穴，端田穴。

    【穴位含义】任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。

    1、石门。石，肾主之水也。门，出入的门户也。该穴名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿云气，至本穴后再一次散热冷缩为天之下部的水湿云气，只有少部分水湿吸热后循任脉上行，本穴如同任脉水湿之关卡，故名。

    2、利机。利，便利之意。机，古指弩箭的发动机关，为至巧之物。利机名意指本穴承传的阴柔水湿之气有通利、濡润人体全身关节的作用。

    3、精露。精，水化之气也。露，显见之意。精露名意指本穴有明显的水湿之气循任脉上行。

    4、丹田。此为道家术语，道家视脐下部位为丹田。

    5、命门。命，性命也。门，出入的门户也。命门穴名意指本穴的上行气有维系人体性命的作用。

    6、端田。端，尽头也。田，地也。端田名意指任脉的滞重水湿之气在此上升至尽头，维有清气方可上行。

    7、三焦募。本穴物质为滞重的水湿之气，其性温，不同的膀胱之气血的寒湿，因此别走三焦所在的天部层次，故为三焦募。

    【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气。

    【运行规律】大部分外走三焦经所在的天部层次，小部分循任脉上行。

    【功能作用】募集三焦经气血。理气止痛、通利水道。

    【按摩石门穴位的作用与好处】

    【主治疾病】

    （1）小便不利、疝气、遗精，阳痿，经闭、带下、月经不调，崩漏，产后恶露不止等妇科及前阴病证；

    （2）腹痛，绕脐疼痛，泄泻，痢疾，水肿。

    【作用功效】健脾益肾，清利下焦。

    【临床运用】现代常用于治疗功能性子宫出血、子宫内膜炎、肠炎等。

    【穴位配伍】

    石门穴配归来穴，有清热去湿的作用，主治疝气，少腹胀满，月经不调； 配商丘穴，有通达下焦，运化水气的作用，主治少腹坚痛，下引阴中；

    石门穴配气海穴，有温下焦，补元气，固精血的作用，主治下元亏损，崩中漏下； 配大肠俞，有补下焦，行水气的作用，主治大便不禁，肠鸣腹痛。

    石门穴配阴陵泉穴、关元穴、阴交穴治四肢水肿、小便不利（肾气不化）； 配肾俞穴、三阴交穴治遗尿；

    石门穴配关元穴、天枢穴、气海穴、足三里穴治腹胀泄泻、绕脐痛； 配大敦穴、归来穴治疝气；配三阴交穴、带脉穴治崩漏、带下。

    石门穴配三焦俞，属俞募配伍，有调补三焦，气化水液的作用，主治腹胀、腹水、癃闭； 配气海、三阴交主治崩漏。

    【文献摘要】《针灸甲乙经》：女子禁不可刺灸中央，不幸使人绝子。《图翼》：一传欲绝产，灸脐下二寸三分，阴动脉中三壮。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。

    【按摩手法】可以用无名指按揉石门穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。或者将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。

    【针灸疗法】直刺0.5～1寸；可灸，艾炷灸3-7壮；或艾条灸10-20分钟。

    【特别注意】女子禁针，禁灸，犯之绝子。孕妇慎用。

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