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养老穴位-养老穴位位置图

2019-01-21 胳膊手部 大字

养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一,以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,在尺骨背面,尺骨茎突上方,尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间;布有前臂骨间背侧动、静脉的末支,腕静脉网;有前臂背侧皮神经和尺神经。主治目视不明; 肩、背、肘、臂酸痛,腰痛。操作方法为直刺或斜刺0.5~0.8寸。

    【养老穴位-养老穴位位置图位位置图

养老穴位-养老穴位位置图位位置图

    【图解养老穴位-养老穴位位置图的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

 养老穴的位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸,以掌向胸时,当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。

    【穴名解说

 1)养老。养,生养、养护也。老,与少、小相对,为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名养老。

2)手太阳郄穴。郄,孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄,如孔隙一般,故为手太阳经郄穴。
 

    【按摩养老穴位-养老穴位位置图位的作用与好处

 养老穴是手太阳小肠经的要穴之一,顾名思义有着非常好的养生保健之效,中医认为阳气在此穴位上转化生成,阳气足则百病除。

找穴:轻轻转动手腕,摸到两骨头之间的缝隙处就是养老穴。

作用:中医认为养老穴对于主治老年性退行性病症,如视力模糊,腰腿痛,颈肩痛,听力下降等都非常适合,能补充阳气、名目养血、通经活络。

按摩方法:用拇指指肚按揉养老穴5分钟,每日1-2次,如上述症状则顺时针按揉是补的,若目赤肿痛则逆时针为泻。

    【穴位疗法及注意事项】

 养老穴是手太阳小肠经的要穴之一,顾名思义有着非常好的养生保健之效,中医认为阳气在此穴位上转化生成,阳气足则百病除。

找穴:轻轻转动手腕,摸到两骨头之间的缝隙处就是养老穴。

作用:中医认为养老穴对于主治老年性退行性病症,如视力模糊,腰腿痛,颈肩痛,听力下降等都非常适合,能补充阳气、名目养血、通经活络。

按摩方法:用拇指指肚按揉养老穴5分钟,每日1-2次,如上述症状则顺时针按揉是补的,若目赤肿痛则逆时针为泻。

养老,即奉养老人之意。本穴可治耳聋、目视不明、肩臂疼痛等老年疾病。为调治老人疾病的要穴,故名养老。

取穴方法:屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。或掌心向下,用另一手指按在尺骨小头的最高点,然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中取穴。

养老穴是小肠经的郄穴,是小肠经气血深藏积聚的穴位。养老,顾名思义,就是老年人用来保养身体健康的穴位,说明该穴可以延缓衰老,防止和治疗衰老带来的许多疾病。

老年人随着各个器官组织功能的下降,往往会出现视力模糊、听力下降、腰酸背痛、牙齿枯槁、行动迟缓无力等症状,通过按揉养老穴,可以使以上症状远离老年人,使老年人“老当益壮”。

手太阳小肠经循于目眶下、目内眦,本穴归于手太阳小肠经,具有疏风、清肝、明目之功,主治目视不明、近视眼等。疏通小肠经,缓解急性痛症

本穴为小肠经郄穴,主治循行部位的急性痛症,具有祛风湿、通经络、止痹痛之功,用于治疗肩背肘臂痛、急性腰痛等。

端坐俯掌,手微握拳,用另一手的四指握住该手的小指侧,拇指指腹按揉养老穴,酸痛感明显者为佳。按揉时力度要均匀、柔和,并配合舒缓的呼吸。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替。


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