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极泉穴

2012-11-15 胳膊手部 大字

在日常生活中,生气时有发生。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状。怎样有效缓解生气时的胸闷气短、心跳加快等症状呢?中医认为,可按摩极泉穴。极泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解极泉穴位位置图和具体按摩手法。

    【极泉穴位位置图

极泉穴位位置图

    【图解极泉穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    极泉穴的位置:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)

    取穴方法:曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。

    穴位解剖:在胸大肌的外下缘,深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经,正中神经,前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外,围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧,可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌,该肌由肩胛下神经支配。

    【穴名解说

    极泉穴,出自《针灸甲乙经》 归属:手少阴心经第一穴。

    穴名释义:高及甚为极,水之始出曰泉。心经经穴中,本穴最高,又为首穴。手少阴脉气由此而出,故名极泉。

极泉穴的准确位置图

    【按摩极泉穴位的作用与好处

    1、弹拨、揉按此穴位:能够有效治疗各种心脏疾病,如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;
    2、长期按揉此穴位,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的调理和保健作用;
    3、按揉此穴位,能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等;

    极泉穴位配伍

    心痛干呕烦满:配侠白穴(《针灸资生经》)。

    腋窝痛:配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴(《针灸学手册》)。

    四肢不收:配日月穴、脾俞穴(《针灸资生经》)。

    咽干咽喉肿痛:配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴(出处同上)。

    心悸、冠心病:配神门穴、内关穴、心俞穴,有宁心安神的作用。

    肘臂冷痛:配侠白,有通经活络的作用。

    文献摘要

    《铜人》:治心痛干呕,四肢不收。

    《大成》:主目黄,胁下满痛,悲愁不乐。

    《循经》:肩膊不举,马刀侠瘿。

    【穴位疗法及注意事项】

    按摩极泉穴时,用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓,后来再慢慢加大力量,以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时,患者最好能配合深呼吸。
    沿着上臂内侧后缘,用拇指一次按揉下来,拇指放到腋窝下,从腋窝极泉穴开始,依次往下,一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时,随时随地可以按摩
    轻度按摩可以保健,重度按摩可以急救。

    针刺方法:避开腋动脉,直刺0.3~0.5寸,整个腋窝酸胀,有麻电感向前臂、指端放散,或上肢抽动,以3次为度。

    艾灸方法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

    注意事项

    (1)本穴一般不炙。

    (2)避开腋动脉:以一手按住搏动的动脉,在动脉的内后缘进针。

    (3)不宜大幅度提插:因为腋腔内组织疏松,且腋静脉与深筋膜愈着,保持扩张状态,如不慎刺中血管,会造成血肿。避免刺伤腋窝部血管,引起腋内出血。意外及处理 形成血肿应立即退针,先冷敷后热敷,以促进血肿消散。


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