按摩上廉穴的作用与好处 缓解治疗头痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、肠鸣腹痛等，上廉穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解上廉穴位位置图和具体按摩手法。

    【上廉穴位位置图】

    【图解上廉穴的位置】

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【上廉穴的位置】位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸。

    【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤，经皮下筋膜穿前臂筋膜以后，入桡侧腕短伸肌，再进旋后肌，直抵桡骨后方的拇长展肌。以上诸肌（腱）均由桡神经深支支配。

    【穴名解说】

    【上廉穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《圣脐总录》称手上廉。属手阳明大肠经。

    【穴义】大肠经经气中浊重部分在此归降地部，天之上部廉洁清静。

    【名解】上廉、手上廉。上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气血虚少，洁静清明。本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名上廉。

    【气血特征】气血物质为天之下部的水湿云气。

    【运行规律】水湿云气继续散热吸湿并横向下行传向手三里穴。

    【作用功能】吸附天部的水湿浊物向下沉降。

    【按摩上廉穴位的作用与好处】

    【主治病症】头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等。

    【作用功效】上廉穴，调理肠胃，通经活络。

    【临床运用】现代用于治疗：肩周炎，网球肘，脑血管病后遗症。

    【穴位配伍】上廉穴配曲池穴治手臂麻木。

    【穴位疗法及注意事项】

    【针刺方法】上廉穴，直刺0.5-1寸。

    【艾灸方法】上廉穴，艾条灸5-10分钟，上廉穴，艾炷灸3-5壮。

    【按摩方法】用是指指腹按压上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

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