人体最高的穴位：百会穴，百会穴又被称为长寿穴，通过这个穴位的保健和锻炼可以提升人体的真气、调节心脑系统的功能，对治疗头痛、眩晕，及低血压等等的病症都有作用和治疗效果。

    人直立在天地之间，人体所有穴位当中只有百会穴顶天，通于天气，在头最高顛顶的位置，又是人体各个经脉（经气）汇聚的地方。

    中医里有一句话叫：头为诸阳之会。头或头面是所有的阳气汇聚的地方，所有的阴经都会汇聚到任脉上，但任脉向上走，走到头面。所有的阴经都会分支出一条重要的支脉，这个支脉在经络的名词叫作经别（就是一个大的分支都向上，走到头面部和它相表里的阳经汇合在一起），所以人体所有的经脉都要上达于我们头面部，汇聚在百会穴这个位置。一窍开，百窍开。

    百会穴的作用：

    1、生发阳气（阳生保卫肌体，固摄人体脏腑的位置）

    2、醒神开窍、益智健脑；脑为髓海，百会在髓海的最上面，有些人健忘、失眠多梦、头昏、反应迟钝，都适合治疗。

    3、调节脏腑功能，百会巡行于督脉，督脉又贯穿人体的脊柱。适用于心脑血管疾病、中风的人群，中风患者治疗首个扎的就穴位就是百会穴。

    百会穴的位置：头顶正中上有一个凹陷（百会可纳豆），两耳角直上连线中点。

    百会穴的自助按揉方法

    百会穴不能重按，早上的时候按揉最好，具体的按揉方法和注意事项一定要参看上面的视频专家讲解：百会穴拿五经的方法、灸法、叩击法

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