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美容美体的十大特效穴位【使用图解】

2015-01-23 穴位大全 大字

爱美之心,人皆有之!美容美体的十大特效穴位:四白穴,美白、养眼;睛明穴,为眼睛输送气血;颊车穴,面部美容的奇效穴位; 期门穴,治肝、排毒;还有印堂穴,大迎穴,翳风穴,盲俞穴。

   01 四白穴    美白、养眼特效穴位

    四白穴属足阳明胃经,具有“散发脾热,向天部提供水湿”的功用,直视向前时,它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷处。此穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效,临床上还用于治疗头痛、眩晕等症。更多四白穴的准确位置图》》

    点压、按揉,美白效果明显

    按揉四白穴,可加速血液循环,保证面部气血充盈,面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性,皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。此外,四白穴还是人体面部美白的 特效穴位,俗称为“美白穴”,长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。具体方法如下:先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上,再减轻力道轻揉 几分钟,坚持一段时间便会收到美白效果。

        ●按揉四白,还您动人双眸

    “四白穴”其实对我们而言并不陌生,我们从小学开始每天都在接触它,“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”,可见四白穴对养护眼睛的重要性。四白穴是明 目的特效穴位,经常按摩此穴可提高眼部功能,调节穴位之下的神经系统,防治青少年近视及老年人的老 花眼,对眼睛胀痛也有效。无病无痛时,当做眼部的自我按摩,可保持眼睛的水润、清凉,让双眸明亮动人,电力十足。

    按揉四白,和黑眼圈说拜拜

    黑眼圈是由于用眼过度,眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的,按揉四白穴可活血化淤,保证眼部气血正常运行,补充眼部神经营养,缓解眼部肌肉紧张,消除疲 劳。长期坚持,自然能防治黑眼圈。按揉四白最简单的方法就是像我们小时候做眼保健操一样,先将双手食指指腹贴于脸部双侧穴位上,然后稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可。

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