内关穴的准确位置在哪里?内关穴是人体穴位之一，在炎热的夏天，按摩内关穴保护您心神的重要关作用。那么具体内关穴的准确位置在哪里，有哪些作用呢，一起来了解一下吧。

    【内关穴准确位置图和作用位位置图】

    【图解内关穴准确位置图和作用的位置】

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内关穴准确位置视频

    【穴名解说】

    【按摩内关穴准确位置图和作用位的作用与好处】

    【穴位疗法及注意事项】

1. 位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处

    

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   内关穴的准确位置图

   定位：伸出左手，将左手心向脸，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。

   简便取穴：于掌后第一横纹正中(大陵穴)直上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是本穴。

   标准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧缘屈肌腱之间。

   按揉方法：一旦出现中暑三大症——头痛、出汗、口干即可按揉。左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以中暑三大症有所缓解为佳。

   

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   内关穴的配伍

   内关穴配公孙穴治肚痛;

   内关穴配膈俞穴治胸满支肿;

   内关穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆;

   内关穴配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。

   内关穴配患侧悬厘穴治偏头痛;

   内关穴配建里穴除胸闷。

   内关穴配间使穴、足三里穴治心绞痛。

   内关穴配涌泉穴、足三里穴治中毒性休克。

   内关穴配公孙穴治胃痛。

   内关穴配太渊穴，有益心安神，理气复脉的作用，主治无脉症。

   内关穴配足三里穴、中脘穴，有和胃降逆，理气止痛的作用，主治胃脘痛。

   内关穴配三阴交穴、合谷穴，有益气行血，化瘀通络的作用，主治心气不足之心绞痛。

   内关穴配神门穴，有镇静安神的作用，主治失眠。

   内关穴配公孙穴，为八脉交会穴，有和胃降逆的作用，主治呃逆。

   

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   内关穴主治疾病

   内关穴主要用于心血管、神志及消化系统疾患等：如心痛、心悸、风湿性心脏病、心包膜炎、心肌炎、心绞痛、心律失常、神昏、产后血晕、癫痫、狂妄、失眠、健忘、胸胁支满、肋间神经痛、胃痛、胃肠炎、胃溃疡、神经性呕吐、膈肌痉挛、妊娠恶阻及肘臂挛痛、甲亢等。

   内关穴主治心痛，惊悸，胃痛，呕吐，呃逆，健忘，失眠，胸胁痛，癫狂，痫症，疟疾，肘臂挛痛;以及休克，心律不齐，心绞痛，神经衰弱，精神分裂症，癔病，无脉症等。

   循环系统疾病：风湿性心脏病，心绞痛，心肌炎，心内、外膜炎，心动过速，心动过缓，心律不齐，血管闭阻性脉管炎，无脉症，高血压;

   消化系统疾病：胃炎，胃痉挛，肠炎，痢疾，急性胆道疾患;

   精神神经系统疾病：癫痫，癔病，失眠，血管性头痛，多发性神经炎，脑血管病后遗症以及手术疼痛，膈肌痉挛，休克;

   其它：甲状腺机能亢进，哮喘，疟疾。

2. 2.【按摩内关穴位的作用与好处】

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       帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

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