按摩肓门穴的作用与好处有积脂降浊的功效，缓解治疗腹痛、便秘、乳疾等。肓门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解肓门穴位位置图和具体按摩手法。

    【肓门穴位位置图】

    【图解肓门穴的位置】

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【肓门穴】位于人体的腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。

    【取穴方法】俯卧位，平第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开3寸处取穴。

    【穴位解剖】有背阔肌、髂肋肌；有第1、第2腰动、静脉背侧支；布有第1、第2腰神经后支。

    【穴名解说】

    肓门穴  Huāng mén（BL51），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。

    【穴义】天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。

    【名解】“肓门穴”，“肓”，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。“门”，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名“肓门穴”。

    【气血特征】气血物质为冷凝后的膏脂。

    【运行规律】膏脂之物由天部冷降归于地部。

    【功能作用】积脂降浊。
 

    【按摩肓门穴位的作用与好处】

    【主治病症】腹痛、便秘、乳疾、痞块等。

    【作用功效】理气和胃，清热消肿。

    【临床应用】现代常用于治疗胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。

    【肓门穴位配伍】肓门穴配气海穴、天枢穴具有治便秘的作用。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则灸之，热则泻之。

    【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压肓门穴10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。

    【针灸疗法】斜刺肓门穴0.5-1寸。

    【艾灸疗法】艾条灸肓门穴10-20分钟或者艾柱灸肓门穴5-10壮。

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