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三焦俞穴

2012-12-17 腰部背部 大字

按摩三焦俞穴的作用与好处有延长性欲时间、治疗记忆力减退、发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。三焦俞穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解三焦俞穴位位置图和具体按摩手法。

    【三焦俞穴位位置图

三焦俞穴位位置图

    【图解三焦俞穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    三焦俞穴的位置:在腰背部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。即:当第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处。取穴时常采用俯卧姿势。

    取穴详解:三焦俞穴在背部。腰系上腰带,腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨,然后,从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨,第三个凸骨是第一腰椎骨,三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起,往左右各二指宽处。

三焦俞穴的解剖分析图

    穴位解剖:在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第一腰神经后支外侧支。

三焦俞穴的解剖分析图

    【穴名解说

    【三焦俞穴】Sān jiāo shù(BL22),经穴名。出《针灸甲乙经》。属:足太阳膀胱经。别名:三焦背俞穴。

    【穴位含义】三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

    【名解】“三焦俞穴”,“三焦”,三焦腑也。“俞”,输也。三焦俞名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

足太阳膀胱经三焦俞穴位图

    【气血特征】气血物质为水湿之气。

    【运行规律】外散之热循膀胱经上行,冷降之液循膀胱经下地。

    【功能作用】外散三焦腑之热。

三焦俞穴的准确位置图

    【按摩三焦俞穴位的作用与好处

    主治疾病:

    1、消化系统疾病:腹胀,肠鸣,呕吐,泄痢,胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎等;
    2、泌尿生殖系统病:肾炎、尿潴留、遗精、水肿,鼓胀,黄疸,遗尿,癃闭,腰脊强痛等;
    3、其他:延长性欲时间、治腰痛、发烧、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病、腹水、失眠、神经衰弱、腰肌劳损等。

    三焦俞穴的作用:调理三焦,利水强腰。

    穴位配伍:三焦俞穴配气海穴足三里穴治肠鸣、腹胀。

三焦俞穴位位置图

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之,热则泻之。

    【一般灸法】艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善小便不利、水肿。

    【针刺疗法】直刺0.5~1寸,局部酸胀,针感可扩散至腰部及腹部,不可深刺,以免刺伤肾脏。

    【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解小便不利、水肿。

    【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭三焦俞穴,力度微重,出痧为度,可治疗小便不利、腰痛等。

    【按摩疗法】用大拇指的指腹按揉三焦俞穴至潮红发热,每天坚持,可缓解腹胀肠鸣等。

三焦俞穴的位置及按摩手法

    【日常保健】用拇指指腹点压此处,点压时一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复20次。

    【三焦俞穴按摩方法】被按摩者俯卧,按摩者用两手大拇指顺时针方向按揉三焦俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

    【相关提示】三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次,连续刺激一个星期就会出现效果。


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