按摩风门穴的作用与好处 治疗伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等。风门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解风门穴位位置图和具体按摩手法。

    【风门穴位位置图】

    【图解风门穴的位置】

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    风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。（即：在第二胸椎旁开一寸半的地方。）

    取穴方法：在背部，在大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，旁开1.5寸（或左右各2厘米左右之处）。

    穴位解剖：有斜方肌，菱形肌，上后锯肌，深层为最肌；有第二肋间动、静脉后支；布有第二、三胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支，外侧支，第二肋间动、静脉后支的内侧支和颈横动脉降支。

    视频讲解：养养精气神--风门穴的位置和按摩方法

    【穴名解说】

    【风门穴】经穴名。亦称风门热府。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。别名：热府，背俞，热府俞。又有左为风门，右为热府之说。

    【穴位含义】膀胱经气血在此化风上行。

    （1）风门。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。

    （2）热府。热，气血物质在本穴受热也。府，府宅也。热府名意指膀胱经气血在此吸热上行。理同风门名解。热府俞名意与热府同。

    （3）背俞。背，气血物质来自背部各穴也。俞，输也。背俞名意指本穴气血来自背部各穴。理同风门名解。

    （4）手足太阳之会。本穴物质为背俞各穴传来，性湿热，与小肠经气血同性，故为手足太阳之会。

    【气血特征】气血物质为湿热的风气。

    【运行规律】吸热后循膀胱经上行，且为风行之状。

    【功能作用】运化膀胱经气血上达头部。

    【按摩风门穴位的作用与好处】

    【主冶病症】头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛、项强等。

    【穴位配伍】风门穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘；风门穴配合谷穴治伤风咳嗽。

    《针灸甲乙经》"风眩头痛，鼻不利,时嚏，清涕自出,风门主之"。

    风门穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。是临床驱风最常用的穴位之一。"风门者，风所出入之门也(《会元针灸学》)。

    由于长时间的伏案工作，或保持坐姿太长时间而引起的头项强痛（如转颈或低头疼痛）和背痛在临床上可以用蜂针来治疗，已经得到了充分的肯定：常用风门配用肺 俞、厥阴俞、大杼等穴位，或以痛为腧，从而达到疏通经络、运行气血，通则不痛的治愈目的。最好以蜂针点刺、散刺为主。

    过敏性鼻炎

    多因气候突然变化、感冒后而加重，风寒热邪或从口鼻而入，或从皮毛侵袭，内舍于肺，致使肺气闭塞，肺失肃降，肺气上逆而出现的喷嚏频频，临床上常用风门配 以足三里、大椎、肺俞等穴位来进行蜂针治疗。蜂针治疗的初期，穴位应交替进行，量宜小，待平稳度过过敏反应期后，再逐渐增加蜂针的量，提高疗效。

    哮喘

    是指出现呼吸困难，甚至张口抬肩，不能平卧等症状的一类疾病，其基本原因是痰饮内伏，发病特点为反复发作，一年四季都可发作，以寒冷季节气候急剧变化时发 病较多。临床上常用风门配以定喘、列缺、尺泽、肺俞等穴位进行蜂针治疗，方式多样，可以用蜂毒来穴位注射，也可以直接进行散刺，但注意的一点就是在提高疗 效的同时要严格控制蜂毒的量，以免出现过敏反应。蜂针有调节免疫的作用，最好于哮喘的缓解期保健治疗以预防为主，对于哮喘的急性发作期应适当用药，遵医 嘱，或即时送医院治疗。

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补而灸之，热则泻之。

    【针刺方法】风门穴，斜刺0.5—0.8寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

    【按摩方法】 强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心—面作用旺盛，—面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。 用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。

    从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。

    按摩风门穴可以对于呼吸系统疾病的防治很有效果，特别是哮喘患者长期按揉此穴位，能有效的减少哮喘发作。

    一般情况下，风门穴与大杼穴，肺俞穴三穴合用来调理呼吸系统的疾病，它们分别位于脊柱两旁第一胸椎，第二胸椎和第三胸椎旁开1.5寸，左右两边各一个。

    按压这组穴位可以预防和缓解呼吸系统疾病，如：哮喘、咽炎、气管炎、支气管炎等。因为此三穴都属于膀胱经，并且此三对穴位所对应的正好是肺的功能区，按压它们可以应对呼吸道疾病。

    按摩时采用点按于捏拿穴位的方法，从上自下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天一次，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。白天按有利于肺气。

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