痞根穴属经外奇穴，按摩痞根穴的作用与好处：具有健脾和胃、理气活血的功效，缓解治疗胃痛、反胃、胃炎等。痞根穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解痞根穴的准确位置图和具体按摩手法。

    【痞根穴位位置图】

    【图解痞根穴的位置】

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    “痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。

    痞根穴属于经外奇穴，痞根穴的准确位置位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。

    【穴名解说】

    【按摩痞根穴位的作用与好处】

    按摩痞根穴治胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。

    按摩痞根穴具有健脾和胃、理气活血的功效

    【穴位疗法及注意事项】

    【按摩手法】用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分钟，长期坚持，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等

    【艾灸方法】用艾条回旋灸治痞根穴，10~15分钟，一天一次，可以治胃痛、反胃、胃炎等

    刮痧痞根穴的方法：用刮痧板角部由内向外刮拭痞根穴30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠炎、便秘、脱肛等。

    拔罐痞根穴的方法：用气罐留罐10~15分钟，一天一次，可以治疗腰肌劳损、胃扩张、肝炎等病等。

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