常用的穴位按摩手法--压法

2015-01-03 穴位大全大字

压法是常用的按摩手法之一，可分为三种：指压法、掌压法、肘压法。此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。详见本文图解操作手法和适用部位。

    适用部位：常用于按摩胸背，腰臀及四肢。

    1、指压法

指压法的按摩手法图

    按摩手法：用拇指用力按压穴位，一边用力按压，一边以顺时针的方向进行滑动，常规操作1~3分钟。

    2、掌压法

掌压法的按摩手法图

    按摩手法：以掌面为着力点，对体表的治疗部位进行按压，一边用力按压，一边由上而下进行滑动，常规操作1~3分钟。

    3、肘压法

肘压法的按摩手法图

    按摩手法：肘关节屈曲，以肘尖部为着力点，对体表治疗部位进行按压，肘压力量以患者能够承受为原则，常规操作1~3分钟。

    按摩作用：此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。

【本文标签】穴位按摩手法按摩手法压法

经络学位微信公号

18908521645

【加微信 13057669764 看穴位视频】

【免责忠告】此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加微信 13057669764 看穴位视频交流讨论。

上一篇:常用的穴位按摩手法--点法

下一篇:人体穴位调理女性月经与不孕的密切关系

投票

专家视频图解

点击排行榜

精品阅读

进入大家爱看

今日头条

穴位排行榜

十四经络