美容美体的十大特效穴位【使用图解】

爱美之心，人皆有之！美容美体的十大特效穴位：四白穴，美白、养眼；睛明穴，为眼睛输送气血；颊车穴，面部美容的奇效穴位；期门穴，治肝、排毒；还有印堂穴，大迎穴，翳风穴，盲俞穴。

07 大迎穴 ▲为面部美容要穴

大迎穴又叫髓孔穴，位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病，其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。因此，又是面部美容的要穴。它在人体头部，位于侧面的下颌骨前方，下巴骨的凹陷处。更多大迎穴的准确位置图》》

●按揉大迎消除浮肿，做小脸美人

经脉不通，气血运行不畅，水汽过多地堆积在面部便会造成面部浮肿。利用穴道按摩法，打通面部经络，加快血液循环，排出多余水汽，便可快速消除浮肿。具体方法如下：取大迎、颊车、听会3穴，将双手食指和中指并拢，将指腹置于左右两侧鼻翼，然后从此处开始点按，逐渐经过面颊、耳际，便可消除水肿，长期坚持，还可消除面部赘肉。平时在涂抹护肤品时，加上经大迎穴向耳际提拉的动作，亦有瘦脸的作用。

●按压、推拿大迎穴，消除面部斑点
大迎穴是面部重要的美容穴位，但斑点的产生，是心、肾、脾等脏器气血综合运行不利所致。因此，不仅要利用好大迎穴这个为脑部传送清新之气的枢纽，还要利用心包经、肾经、脾经上的其他面部穴位，以达到最佳的消斑效果。具体方法：用食指或中指向下按压大迎穴2分钟，或者用拇指的指峰着力于该穴位上，沉肩垂肘，以腕关节为主动，做来回不断地有节律地摆动约1分钟。

●去斑具体手法

每天中午11点到凌晨1点之间，任选一个时间，面南，挺胸闭目，正常呼吸；依次取头维、率谷、耳听、翳风、大迎、地仓、禾骨、颧骨、四白这几个穴位点按1 分钟；按完后慢慢吸气，再用除拇指外的双手其他4指在脸上轻轻做“弹钢琴”运动，男性需做足64次，女性做足49次；搓热掌心，左掌五指合拢，将掌心贴在左侧大迎穴上，然后上行至下关穴，再依次经太阳、四白、颧骨、印堂、阳白、上星，最后向右行至阳白穴，再过太阳、四白、颧骨、下关、大迎这几大穴位；换右手，并与左手反向运行；或者两手同时反向进行。最后，分别顺时针按摩京门穴、章门穴和中府穴即可。