美容美体的十大特效穴位【使用图解】

爱美之心，人皆有之！美容美体的十大特效穴位：四白穴，美白、养眼；睛明穴，为眼睛输送气血；颊车穴，面部美容的奇效穴位；期门穴，治肝、排毒；还有印堂穴，大迎穴，翳风穴，盲俞穴。

08 翳风穴 ▲面部减脂的特效穴

“翳风”这个穴位名，其实是指在耳根部，被耳朵遮蔽的风池穴之前。翳风穴，属手少阳三焦经，又是手少阳经与足少阳经的交会之处，具有利颊、聪耳、正口癖的功效，主治聋、哑、面瘫、耳鸣、瘰疬、耳湿、耳痒等病症。取穴时，可采取正坐或侧伏姿势，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。更多翳风穴的准确位置图》》

●推拿翳风和廉泉，轻松去除双下巴

双下巴，是由于颈部气血运行不畅，新陈代谢不利，造成此部位脂肪堆积过多、肌肉松弛而致。翳风穴位于耳根部，是耳部重要穴位，与下巴下的廉泉穴一起推拿，可疏通颈部气血，促进血液循环，加速新陈代谢，减去多余脂肪，并通过提拉使下巴肌肉紧实。具体手法如下：先用大拇指点按廉泉穴10次，然后顺着颌骨向上推，一直推到翳风穴，停下按压10次；重复上述步骤再按压、推拿几次便可。

●点揉翳风，神采飞扬

中医认为，翳风穴是改善大脑供血的特效穴位，具有活血、祛风、通窍、醒脑的功用，按摩此穴位，可改善大脑供血状况，通过增加血流量，增加氧含量，消除大脑疲劳状况，松弛大脑神经，使人气血充足、神采飞扬。按摩翳风穴，需首先将双手指尖朝上放在耳旁，然后用大拇指指尖点按翳风穴直到出现酸胀感为止。如此在疲劳时按揉可迅速恢复精力；每天坚持按揉数次，还可达到明目的功效，还你一双电眼。

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