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里内庭穴

2012-12-12 脚部足底 大字

按摩里内庭穴的作用与好处:去除口臭、治疗牙痛、急性胃肠炎、胃疼、食物中毒等。里内庭穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解里内庭穴位位置图和具体按摩手法。

    【里内庭穴位位置图

里内庭穴位位置图

    【图解里内庭穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    里内庭穴的位置:位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。

    取穴方法:在足底,当足掌面第2与第3趾的夹缝之中,(即:第二、三跖趾关节前方凹陷中),与足背胃经内庭穴相对处,俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。

    穴位解剖:穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。

    【穴名解说

    里内庭穴,经外穴名。见《中国针灸学》。

    【按摩里内庭穴位的作用与好处

    1、治牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;
    2、抑制食欲、治泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;
    3、治小儿惊风、抽搦、癫痫等;
    4、治食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

    作用功效:镇惊安神,消食导滞。

    【穴位疗法及注意事项】

    按摩手法:里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置,躲在趾缝当中,最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。

    刺灸法:直刺0.3~0.5寸,可灸,艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。


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