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昆仑穴

2012-12-14 脚部足底 大字

按摩昆仑穴的作用与好处有治疗高血压、头痛、腰痛、难产、肠结石等。昆仑穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解昆仑穴位位置图和具体按摩手法。

    【昆仑穴位位置图

昆仑穴位位置图

    【图解昆仑穴的位置

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    昆仑穴的位置:位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(即:足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。

昆仑穴的准确位置图

    穴位解剖:有腓骨短肌;布有小隐静脉及外踝后动、静脉;有腓肠神经经过。

昆仑穴的解剖分析图

    【穴名解说

    昆仑穴,出《灵枢.本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。

    1、昆仑穴。昆仑,广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气,性寒湿,由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用,寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部,穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无艮之状,故名昆仑。

    2、膀胱经经穴。经,经过也,动而不居也。本穴物质为天部的水湿之气,其运行变化为吸热上行,动而不居,故为膀胱经经穴。

昆仑穴

    3、本穴属火。属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质原本为天之下部的水湿之气,在本穴的变化为吸热后上行天之天部,表现出火的炎上特征,故其属火。

    气血特征:气血物质为天部的水湿之气。

    运行规律:吸热后循膀胱经上行天之天部。

    功能作用:散热化气。

昆仑穴的准确位置图

    【按摩昆仑穴位的作用与好处

    【主治疾病】

    (1)治头痛、高血压、眼疾、目眩、项强、鼻衄等。
    (2)治腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等。
    (3)治小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等。

    【功效作用】昆仑穴,清热安神、舒经活络。

    【临床运用】现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

    【穴位配伍】昆仑穴风池穴治目眩。配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项强;配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

昆仑穴

    腰痛是针灸临床常见病之一。用“弹经拨络法”独取昆仑穴,治疗足太阳膀胱经腰痛。但是,对器质性腰痛无效。

    弹拨方法:令患者仰卧,术者立于患者足后,以术者左食指尖放在昆仑穴上(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。弹拨左昆仑穴用右食指,首先向下力 压,然后向外踝方向滑动,弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动,患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射,左右昆仑穴各弹拨三次。

昆仑穴的位置图

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之,风热则泻针出气或水针。

    【针刺疗法】 直刺0.5~0.8寸。孕妇禁用,经期慎用。

    【艾灸疗法】艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

    【按摩手法】先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。

昆仑穴的准确位置图

    使头脑清晰的指压法

    担任领导之职者,会议次数剧增,时常开会到深夜。而且如果遇到重要事情时,也可能会连续数日进行深夜会议。在这种情形下,无论从任何角度来看,都应该要有清晰的头脑。如何才能有清晰的头脑和敏捷的思维呢?这必须除去脚脖子的淤血。

    首先谈到脑部运动和脚的关系。如果脑部功能迟钝,工作效率降低,那一定是因脚部淤血而引起。换句话说,是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。

    由于脚部运动,脚部肌肉通过筋纺锤,将刺激送抵脑干部的网样体,使新皮质的脑细胞活泼,因此便能除去脑内淤血,促进新陈代谢和血液循环。例如右脚与静脉有关,它使由胸部上行的血液顺畅,左脚和动脉有关,它使由头部到脚尖等全身血液顺畅,如果脚冷或因运动不足而使脚部肌肉硬化,则会头晕眼花。当我们考虑问题时也会不知不觉的在屋中踱来踱去,所以为了使头脑清醒,必须指压脚部。

    由此可见头和脚有密切的关系。自古就有各种锻炼脚部的健康法,指压脚心不着地处的“踏青竹”便是其中一种。要锻炼头部,首先要锻炼脚部,这的确有其道理。

昆仑穴位位置图

    穴位及指压法

    由上面说明得知要使头脑清晰,则要指压脚部。现在列举具体的穴位。

    治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟穴”,其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。

    还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气,用手刀击打的同时将气吐尽,如此重复10次,头脑便能清晰。


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